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Der leitende Fitnesscoach der Profisportabteilung des F.C. Bayern Thomas Wilhelmi sieht Speedhiking als höchst effektives Training für den ganzen Körper.
» Outdoortraining mit wechselnden Umweltbedingungen und Untergründen, denen sich der Körper ständig anpassen muss, erhöht den Trainingseffekt von Haus aus und das intensive Erleben der Natur macht außerdem sehr viel Spaß. «
Daten |
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geboren am 11. Mai 1967 in Hilden, Deutschland |
Ausbildung |
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Sportwissenschaftliches Studium an der TU München |
Berufliche Tätigkeit |
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7 Jahre Sporttherapie und Rehabilitation u.a. im Bereich Eishockey, Ski Alpin und Tennis
2001 – 2003 Fitness- und Reha-Trainer 1. FC Nürnberg (1. Bundesliga)
2003 – 2006 Fitness- und Reha-Trainer Bayer 04 Leverkusen (1. Bundesliga)
2006 Aufenthalt in den USA bei "Athletes Performance" Mark Verstegen
2006/2007 Fitnesstrainer DFB U21
Seit 2007 Fitness- und Reha-Trainer FC Bayern München |
